BODY COMBAT sẽ rèn luyện toàn bộ cơ thể của bạn và giúp bạn có thân hình cân đối, nhanh nhẹn và khỏe mạnh. Bạn sẽ liên tục được thúc đẩy, giải phóng cơ thể, đập tan căng thẳng và cảm nhận năng lượng chiến binh thực thụ.
Cấp độ tập luyện từ cường độ thấp đến cường độ cao, phù hợp với tất cả mọi người. Các HLV GroupX chuyên nghiệp sẽ dẫn dắt bạn vượt qua giới hạn của bản thân để chinh phục các chương trình tập luyện bản quyền quốc tế từ Les Mills. Các phiên bản tập luyện mới nhất được ra mắt đều đặn mỗi 3 tháng.
Body Combat là phương pháp tập luyện cardio, tim mạch kết hợp với các thế võ tự do (Karate, Taekwondo, Boxing, Muay Thai, Capoeira, Kungfu…) kêt hợp cùng với âm nhạc. Bài tập cường độ cao này giúp cơ thể đốt mở thừa một cách nhanh chóng đồng thời mang lại sự linh hoạt, dẻo dai cho người tập.
BODYCOMBAT rèn luyện đôi chân của bạn, làm săn chắc cánh tay, lưng và vai của bạn và mang lại sự rèn luyện cốt lõi phi thường. Người tập đốt cháy calo lớn trong 60 phút, phát triển khả năng phối hợp, sự nhanh nhẹn và tốc độ, giúp bản thân cảm thấy tràn đầy sức mạnh.
Cháy hết mình cùng âm nhạc trẻ trung, sôi động, những bài nhạc mới nhất. Nâng cao tinh thần chiến binh, hòa mình cũng nhịp điệu và võ thuật
Đội ngũ huấn luyện viên chứng chỉ quốc tế LesMills với nhiều kinh nghiệm lâu năm trong lĩnh vực tập thể dục và thể thao.
Body Combat là bộ môn độc quyền LesMills duy nhất có ở 123 Gym tại thành phố Hải Phòng. Các bài tập nhiều cấp độ cơ bản đến nâng cao phù hợp với mọi đối tượng, từ người trẻ tuổi đến người cao tuổi.
123 Gym được trang bị đầy đủ các thiết bị và dụng cụ tập luyện hiện đại và chất lượng, đảm bảo mang lại trải nghiệm tốt nhất cho hội viên.
Chúng tôi tổ chức lớp học vào các khung giờ khác nhau trong tuần, đảm bảo rằng bạn có thể lựa chọn lịch tập phù hợp với công việc và thời gian của mình.
123 Gym có hệ thống cơ sở rộng khắp Hải Phòng, giúp bạn tiện lợi khi tập luyện gần nơi bạn sinh sống hoặc làm việc.
123 Gym thường xuyên tổ chức các sự kiện, hoạt động ngoài trời cho hội viên trải nghiệm tập luyện thú vị
Hệ thống phòng tập lớn nhất Hải Phòng với các dịch vụ đa dạng như: Gym, Yoga, Group X: Zumba, Dance, 123 Spin, 123 Fight, Bum-Tump, Aerobic, Cardio... Xông hơi, Tắm gội nóng lạnh, Miễn phí gửi xe, tủ đồ...
Cơ sở 1 : 123 GYM Lê Hồng Phong Plus - Số 1 lô 2B Lê Hồng Phong, Hải Phòng (đối diện Media Mart).
Cơ sở 2 : 123 GYM Tô Hiệu - 56 Tô Hiệu, Lê Chân, Hải Phòng.
Cơ sở 3 : La Charme Health Club - Tầng 5 Tòa nhà Bạch Đằng, 268 Trần Nguyên Hãn, Lê Chân, Hải Phòng.
Cơ sở 4 : 123 GYM 97 Bạch Đằng - Tầng 3 Toà Taiyo, 97 Bạch Đằng, Hạ Lý, Hồng Bàng, Hải Phòng.