ĐĂNG KÝ TẬP THỬ MIỄN PHÍ
123 GYM & LACHARME
Dịch vụ
GYM - THỂ HÌNH
Thể hình là bộ môn thể thao sử dụng các bài tập nặng để kích thích sự phát triển của cơ bắp và giúp cơ thể săn chắc, khỏe mạnh và đẹp hơn.
YOGA
Yoga là hình thức tập luyện có nguồn gốc từ Ấn Độ, bao gồm các bài tập trên thảm hợp nhất giữa cơ thể, tâm trí và hơi thở. Yoga mang lại sự thư giãn cho cơ bắp và xương khớp, cải thiện sự linh hoạt, giúp người tập giải toả căng thẳng và hạnh phúc hơn.
GROUP-X
“GroupX” hay “GX” được biết đến như là hình thức tập luyện theo nhóm trên nền nhạc sôi động có thể đốt cháy 600 – 800 calo/buổi tập. Trong Group X lại chia thành các bộ môn nhỏ: Zumba, Aerobic, 123Dance, 123Fight, 123Cardio, 123Spin…
XÔNG HƠI
Xông hơi là dịch vụ tiện ích cao cấp dành cho Hội viên của 123 GYM và La Charme. Bao gồm xông hơi thảo dược, xông hơi đá muối…
TẠI SAO NÊN CHỌN 123 GYM & LA CHARME?
Hệ thống phòng tập cao cấp bậc nhất Hải Phòng
Đa dạng bộ môn tập luyện: Gym, Yoga, Group X với hơn 40 ca tập mỗi tuần
Đội ngũ HLV chuyên nghiệp, được đào tạo chuẩn quốc tế
Tiện ích tuyệt vời: Xông hơi thảo dược, đá muối; Miễn phí tắm nóng lạnh, tủ đồ; Miễn phí gửi xe
Hoạt động ngoại khóa bổ ích: Yoga outdoor, Year End Party, 123 GYM’s Got Talent…
HUẤN LUYỆN VIÊN
TRẢI NGHIỆM CỦA HỘI VIÊN
Chị Trần Thị Bảo Hà (55 tuổi) / Lê Hồng Phong, Hải Phòng
Chị Hà là hội viên 123 GYM Lê Hồng Phong Plus từ những ngày mới khai trương: ” Từ khi tập luyện ở trung tâm, tôi thấy tinh thần thoải mái, trẻ, khoẻ, đẹp, cơ thể cũng dẻo dai hơn. Được gặp gỡ, giao lưu thêm nhiều người bạn mới. Mọi dịch vụ ở đây đều làm tôi hài lòng cả.”
Anh Nguyễn Tất Huy (32 tuổi) / Hải An, Hải Phòng
“Tôi rất hài lòng về dịch vụ cũng như đội ngũ nhân viên tại 123 GYM Lê Hồng Phong Plus. Phòng thoáng đãng, sạch sẽ, thơm tho, chất lượng dịch vụ tốt. Ngoài ra các sự kiện của trung tâm cũng như rất thú vị. Tôi sẽ theo club suốt những tháng ngày tập luyện”.
Anh Nguyễn Quốc Dũng (20 tuổi) / Lê Hồng Phong, Hải Phòng
“Sau 3 tháng tập luyện với PT tại 123 GYM Lê Hồng Phong, tôi thấy sự thay đổi rõ rệt. Chất lượng bài tập tốt, phòng tập sạch sẽ, máy móc hiện đại”.
Chị Lê Thị Ngọc Hiệp (47 tuổi) / Hải An, Hải Phòng
“Gắn bó với trung tâm 123 GYM Lê Hồng Phong gần 5 năm cảm thấy chất lượng tập luyện tốt, phòng tập sạch sẽ , nhân viên và huấn luyện viên nhiệt tình”.
CHÀO HÈ 2023 SÔI ĐỘNG - ƯU ĐÃI LÊN ĐẾN 60% GIÁ TRỊ THẺ TẬP CÙNG NGÀN QUÀ TẶNG HẤP DẪN
LỊCH TẬP
Từ 05/06/2023 đến 10/06/2023
TIN TỨC MỚI
Th6
2023
Phòng tập Yoga Hải Phòng chất lượng mà bạn không nên bỏ qua
Th1
2023
CHƯƠNG TRÌNH LÌ XÌ KHAI XUÂN 2023 TẠI 123GYM & LACHARME
Th11
2022
CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MÃI THẺ TẬP “BLACK FRIDAY”
Th7
2022
ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT 123GYM & LACHARME FITNESS CENTER
TÍNH CHỈ SỐ BMI CỦA BẠN
| BMI | Weight Status |
|---|---|
| Below 18.5 | Underweight |
| 18.5 - 24.9 | Normal |
| 25 - 29.9 | Overweight |
| 30 and Above | Obese |